Zvyk jíst

Jídlo z prostředků získávání energie se stalo způsobem života. Zvyk stravování nás neustále v zármutku a radosti. Každá událost přichází k svátku. V mnoha zemích trvá večeře 4 hodiny. Rodinný čas je spojení s jídlem.

Zvyk stravování ve společnosti

Nemyslím si, že je hezké jíst chutné jídlo a dokonce i s dobrými lidmi, ale v mnoha ohledech - to se změnilo v zábavu. Zkoušíme nové pokrmy, diskutujeme o nich, fotografujeme, doporučujeme je a vyzkoušíme znovu. Potraviny začaly trvat příliš dlouho.

Tělo nemá čas zpracovávat a odebírat taková množství jídla, takže ho uchovává ve formě tuku a toxinů. Žaludek se táhne a břicho se objeví. Nyní budete potřebovat více jídla.

Samozřejmě je výhodné, aby prodávající nakupovali co nejvíce potravin, a tak se vydávají na různé triky - jasné balení, krásnou fotografii, reklamu s lahodným příběhem, pachy pečení v obchodech a na ulicích.

Ukazuje se, že společnost má zvyk neustále jíst. Psychologicky jsme spojili příjemné jídlo s jídlem. Kino je spojeno s popcornem a sodou, sleduje se fotbal s pivem a občerstvením, svátky s alkoholem, začátek jara a výlet do chalupy se šišskými kebaby, nový rok s bohatým jídlem, babička s palačinkami a kašičkou. Každý bude mít své vlastní sdružení.

Vzhled žvýkačky nás neustále žvýká stvoření. Je dobré, že potřebujeme spát v noci, jinak bychom s potěšením jíst 24 hodin denně.

Setkání a obchodní jednání se konají v kině, kavárnách a restauracích. Mysli na chvíli, proč tolik jídla, protože většina z nich zůstane na toaletě? Je to stejný zvyk jako kouření. Neříkám úplně odmítnout, ale proč vytvořit kultu jídla ?

Průměrná osoba na celý život je velmi malé množství jídla. Pokud lidé budou schopni hladovat po dobu 40 dnů, říká to hodně. Množství kalorií a porcí ve společnosti je značně přehnané.

Jak se zbavit zvyku jísti

Zvyk jíst by měl být nahrazen jiným zvykem, pak si nevšimnete žádné ztráty. Můžete se zúčastnit sportu, najít hobby, trávit více času se svou rodinou a dětmi, vyzkoušet něco nového, například skočit s padákem, registrovat se na tanec, naučit se hrát hudební nástroj, naučit se nový jazyk, číst více a chodit. Snažte se stát vegetarián nebo jen vegan . Hladit 24 hodin. Začněte temperování. Běh, dělá jógu. Jsem si jistý, že jste ve svém životě nemiloval mnoho věcí. Živé otisky lze získat nejen z jídla.

Chopíme se nudy, osamělosti, žalu, radosti. Mnoho stravovacích návyků je spojeno s nedostatkem emocí, jako jsou pikantní pokrmy s nedostatkem extrému a něčím novým.

Přečtěte si článek Jak se zbavit závislosti na jídle . Vypovídá o hormonálních faktorech a příčinách drogové závislosti na jídle.

Osoba si na vše zvykne, minimálně 21 dní je nutné pro nový zvyk. Možná se na začátku rozbíjí, ale to projde, a na oplátku získáte vynikající zdraví, krásnou postavu a jasný život.