Je těžké si představit jakékoliv jídlo bez kusu masa, určitě leží nejméně vařená klobása. Masové pokrmy se staly standardem prosperity, ačkoli tak dlouho nebyly. A pokud se obáváte, co se stane, pokud nebudete jíst maso , přečtěte si tento článek až do konce. Přečtěte si více "Co se stane, pokud nebudete jíst maso"
Rostlinné zdroje bílkovin
Proteiny jsou stavebními materiály pro nové buňky. Existuje mnoho doporučení ohledně denního příjmu bílkovin. V mnoha ohledech to závisí na vašem způsobu života, ale v průměru 1 gram. protein na 1 kg tělesné hmotnosti za den stačí. Dnes se naučíte ty nejlepší rostlinné zdroje bílkovin . Čtěte více «Vegetable sources of protein»
Můj přechod na syrovou stravu: začátek a důvody
Ahoj všichni! Jsem konečně připraven jít na živé jídlo. Existuje mnoho důvodů. O nich budu o nich psát později. Obecně docházelo k postupnému přechodu na zdravou stravu. Už asi 6 let jsem nejedl maso (a také ryby). A v březnu 2015 jsem se vzdal mléčných výrobků. Spuštění 100% živých potravin lze považovat za 6.11.15. Budu psát o mých pocátech po přechodu na syrové jídlo, co jsem jedl a co se změnilo. Přečtěte si více "Můj přechod na syrovou stravu: start a důvody"
Podstata vegetariánství
Každý má různé důvody pro přechod k vegetariánství . A bez ohledu na cíl, již má kladný náboj. Dnes budeme hovořit o důvodech přechodu a jaké je podstatě vegetariánství . Přečtěte si více "Podstata vegetariánství"
Druhy vegetariánství
Vegetariánství je odmítání jakéhokoli zvířecího masa z různých důvodů (etické, duchovní, zdraví, ekologické). Existují odrůdy takového jídla. A dnes vám řeknu, jaké druhy vegetariánství existují a jaký je jejich význam. Přečtěte si více «Typy vegetariánství»
Je člověk dravcem nebo býložravým?
Pokud se podíváte na výživu moderního člověka, ukáže se, že nejsme dravci nebo býložravci, my jsme všichni. A kořen slova je "jed". I když si musíme pamatovat, že jsme všichni zvířata. A všechny druhy zvířat v přírodě jedí určité jídlo. Ano, máme myseľ a po stovky let jsme se přizpůsobili všemu, ale nezlepšili jsme to. Zvířata také jedí netypické jídlo, a proto trpí lidskými nemocemi. Je to normální? Takže stejně, co bychom měli jíst? Je člověk dravcem nebo býložravým? Přečtěte si více "Člověk je dravec nebo býložravec?"
Jak nahradit škodlivé produkty
V dnešní době je spousta rafinovaných, konzervovaných a rychlých jídel. Bílá mouka a cukr se staly základem potravinářského průmyslu. Naštěstí může být jakýkoli škodlivý produkt vždy nahrazen užitečným. Chápeme, co mají nahradit škodlivé produkty . Přečtěte si více "Jak nahradit škodlivé produkty"
Co jí vegany
Ti, kteří slyší slovo "vegetarián" a ještě více "veganští" si myslí, že toto jídlo je jedna tráva. Je to všechno o nevědomosti a malém povědomí o tomto způsobu života. Veganská strava je ve skutečnosti mnohem širší a užitečnější než tradiční typ jídla. Ale co přesně jíst vegany , pochopíme. Přečtěte si více "Co Vegans Eat"
Jak žít v jakémkoli městě bez masa, mléka, vajec a rychlého občerstvení
Většina lidí žije podle svých návyků, nevěnuje pozornost příčinným vztahem. Tady a teď je to dobré, ale zítra to uvidíme. Pokud se onemocněl, pak šel k lékaři, dostal předpis a pil tablety. Nebo jsem právě šel do lékárny a po konzultaci s lékárníkem jsem koupil léky, aniž bych přemýšlel, co a proč. Také s jídlem nakupujeme a jeme, co vidíme kolem nebo co reklama radí. Pokud většina žije takhle, pak je to normální. Paradox. Přečtěte si více "Jak žít v jakémkoli městě bez masa, mléka, vajec a rychlé občerstvení"
Jak nahradit mléko
Rozhodli jste se konečně vzdát mléka nebo máte nesnášenlivost
laktóza. V každém případě existuje mnoho způsobů, jak nahradit mléko chutnými a zdravými produkty. Přečtěte si více "Jak nahradit mléko"