Mléko hraje velkou roli v našem životě. Obsahuje téměř všechny produkty. Pro průměrného člověka je obtížné si představit život bez mléka. Prodává se v každém rohu a je v každém domě. Závislost na mlékárnách převzala svět.
Závislost na mléčných výrobcích
Některé mléčné výrobky způsobují fyzickou závislost, protože obsahují opiáty. Takové výrobky zahrnují sýr. Je to doslova droga. Přečtěte si článek Jak se zbavit závislosti na jídle .
V dnešním světě můžete znovu a znovu nahradit jakoukoliv chuť, včetně mléka. Například kokosové mléko dokonale nahrazuje kravské mléko.
Mimochodem, každé třetí intolerance laktózy (mléčný cukr), takže na regálech najdete mléko bez laktózy.
Přes hmotnost, závislost na mléce, mléko pro člověka je nepřirozené, protože bylo vytvořeno jiným zvířetem pro krmení novorozence. A skutečnost, že mnoho dětí vyrostlo na mléčných směsích, nic dobrého, pro ně může mít za následek nepředvídatelné následky. Prakticky všechny děti, které konzumují směs, mají koliky. Další informace naleznete v tématu Zdraví kravského mléka .
Většina mléka, která se nachází na pultech, není mléko - jde o mléčné výrobky. Skutečné mléko je pouze pod krávou. Společně s jogurty používáte náhražky chuti, přísady a velké množství cukru. A ovoce s mlékem se nekombinují. Ovoce je třeba konzumovat zvlášť. V opačném případě budou problémy s střevami.
Jak se zbavit závislosti na mléce
Závislost na mléce je léčitelná. Vyzkoušejte následující tipy:
- Postupně odstraňte mléko ze stravy, náhlé akce mohou vést k silnému odtržení.
- Vyzkoušejte recepty bez mléka. Taková jídla, jako jsou palačinky, palačinky, koláče, koláče, zmrzlina, obiloviny, sušenky, lze vařit bez mléka a velmi chutné.
- Vyzkoušejte rostlinné mléko: kokos, mandle, ovesné vločky, sóju, rýži. Můžete vařit sami.
- Veganské sýry jsou v prodeji, jsou bez mléka.
- Vyzkoušejte tofu - sýr na bázi sóji, jíst s různými příchutěmi.
- Vyzkoušejte sýrové ořechy. Můžete vařit sami.
Nechte mléko k telatům a dětem, v tom není nic nenahraditelného. Vápník a bílkoviny jsou bohaté na rostlinné potraviny.
